Nutrición Y Rendimiento Del Ciclista

ISBN: 9788479023898
Editor: Tutor
Número de Páginas: 128
Género:
Tamaño de archivo: 0.13-0.42MB
Fecha de Publicación:
Valoración media:
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Los aspectos nutricionales son fundamentales para mejorar el rendimiento en el ciclismo. Describe los conceptos básicos para la buena nutrición del ciclista antes, durante y después de un paso. Incluye entre otros temas: los éxitos y los fracasos de la nutrición, de golpear a una puta, para determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas de la energía, el control efectivo del peso y las necesidades especiales de las mujeres.
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